4️⃣代言拍攝倒數第四天
人生中第一次聽到
有人覺得姐的腹肌不夠！
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4️⃣代言拍攝倒數第四天
人生中第一次聽到
有人覺得姐的腹肌不夠！
What❗️❓❓

這次的代言拍攝，
需要強調線條
於是姐就被激到了！

運動方面：
最近一週為了再精實，
除了有氧運動大增
如果當天沒時間運動
我就自己做tabata、
核心、或腹肌運動

飲食方面：
拒糖、拒油、拒澱粉
每餐吃八分飽，
以菜、肉、湯為主
不吃加工製品
晚餐吃半餐

平時還要：
大量喝水跟睡覺，
身體的代謝才會好

希望成品你們會喜歡
祝我好運吧🤞🏻

#代言倒數
#抱抱佛腳
#女明星不好當
#冰塊肌快回家

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